الاكتئاب

– هل تحس بحزن مستمر أو ترى في طبعك أنه حاد .. أو تحس بالضغط والتوتر بشكل مستمر-هل ترى أن اهتماماتك اليومية وهواياتك يتنقاص بشكل ملحوظ-هل ترى في نفسك قلة النشاط والحيوية ، أحساس بالتعب بالرغم من عدم فعل الكثير- هل تلاحظ تغير في الشهية (أكل كثير زيادة عن اللزوم أو قلة الأكل أقل من المفروض) مع زيادة أو خسارة ملحوظة بالوزن-هل تلاحظ على نفسك تغير بالنوم (نوم كثير ، أرق ..)-هل تشعر بعدم الراحة أو فقدان الشعور بالراحة-هل تشعر بفقدان القدرة على التركيز أو اتخاذ القرارات ، أو الشعور بأنك شخص غير مفيد لمن حولك أو مصدر يأس لهم أو تشعر في بعض الأحيان بالذنب؟-هل تراودك أفكار الانتحار أو الموت كثيراً؟هذه هي أعراض مرض الاكتئاب .. مرض العصر .. أبعده الله عنا وعنكم أنا أرى بعض هذه الأعراض فيي منها ما هو يصيبني تماماً ومنها مالا أتعرض لهفما حالكم أنتم وهذه الأعراض ، وكم هو الواحد قريب من هذا المرض؟أحب أن أحيي منتدى شبابلك والقائمين عليه الذي يبعدنا عن هذا الجو وعن هذا المرض من خلال الفائدة والتواصل والمتعة

أغلبنا بيعاني من المرض ولكن بنسب متفاوتة وأنا منكم يعني كلنا بنحس بهي الأعراض فينا بس مو بالضرورة أو تكون 10000%- شكراً الفارس على المرور- شكراً Dark Viros وعبلى قول نزار قباني “وطني جعلوك مسلسل رعب يذاع علينا كل مساء فكيف نراك إذا قطعوا الكهرباء”-Caser.net شكراً لمرورك : عملي يعتمد على الجلوس وراء الكمبيوتر طوال الوقت كمراقب لأنني مدير تقنية بإحدى الشركات ولذلك أبقي موقع شبابلك مفتوحاً طوال الوقت ..صدقني .. ماني فاضي حك راسي بس عم دبر حالي- الأخ Broken heart : الإكتئاب والقلق والتوتر مشاكل صحية متقاربة من بعضها وليس بالضرورة أن تكون مصاباً بالاكتئاب- ريمي شكراً لمرورك : يمكن ضحكك على مبدأ “لا تحسبوا رقصي بينكم طرباً إن الطير يرقص مذبوحاً من الألم”- فروحة : أهلاً بك عضواً جديداً على المنتدى نعم الأعراض احضرتها من موقع الإكتئاب www.depression.comصدقوني شباب معرفة المشكلة هي أول طريق لحلها

لماذا يصاب المرء بالاكتئابإرث عائليتلعب الجينات الوراثية دوراً مهماً بالإكتئاب ومن الممكن أن يتوارثها الأجيال .. يعني قد ينتقل الاكتئاب بالجينات من الأب للأبنالتوتر أو التعرض لصدمة بالحياةمن الممكن أن يصيبك بالإكتئاب حصول مشاكل مالية معك أو الانفصال (الطلاق أو فسخ الخطوبة أو الهجر بين الأحباء) أو موت شخص عزيز على قلبكالنفسية (الشخصية) المتشائمةأكثر الناس عرضة للإصابة بالإكتئاب هم الأشخاص الذين يقل عندهم احترام الذات ونظرة حياتية سلبية (متشائمة بالعموم)، هذه السمات تأتي من الإصابة باكتئاب من مستوى أدنى يطلق عليه(ديستميا) “أبشركم أننا بالأغلبية نعاني منه”الوضع البدني الصحيقد يساهم في الإكتئاب بعض الأمراض من العيار الثقيل مثل أمراض القلب أو السرطان (أي المرض العضال) ، بسبب الضعف البدني والتوتر الذي يصاحب هذه الأمراض ، والأسوأ أنها بمساهمتها بوجود الاكتئاب تجعل الأخير سبباً بزيادتها بتأثيرها وإضعافها النظام المناعي وكذلك جعلها للألم غير قابل للاحتمالوالغريب أن الاكتئاب قد يظهر من تعاطي أدوية الأمراض الأخرى بشكل مزمنمشاكل نفسية أخرىاضطربات القلق ، اضطرابات التغذية ، الفصام وكذلك الأذى الذاتي (وكلها مصطلحات نفسية) قد تكون مقدمة للاكتئاب بالنهاية أرجو منكم جميعاً أن تراقبو من حولكم وليس فقط أنفسكم

وتساعدو بمكافحة هذا المرض القاتلمترجم لصالح شبابلك نقلاً عن موقع الاكتئاب العالمي

نجد حالات اكتئاب كثيرة، أحياناً في شخصيات القصص وأحياناً أخرى في أسلوب الأدباء أو الفنانين بشكل عام وفي هذا الشأن أليكم هذه النماذجالملك ليررحلة الملك لير في سبيل نيله لغفران ابنته ولإصلاح ما أفسده أنطون تشيخوفنلمس بأغلب أعمال هذا المؤلف حالات اكتئاب وخاصة في رواية مثل “العم فانيا”غوتهوتبرز حالة الأسى والاكتئاب بأهم أعماله آلام فيرتر شوبيرالموسيقي النمساوي الشهير ، وله قطعة موسيقية يعرفها أغلبنا بل بإمكاني أن أقول كلناالقطعة الموسيقية القصيرة التي تعزف بمسلسل السنافر عندما يعرضون بيت شرشبيلوبالانتقال لبلادنا العربية التي تعتبر بيئة خصبة لحالات الاكتئاب نزار قبانيأغلب القصائد التي تشير لحالات انتكاسة العرب مثل- متى يعلنون وفاة العرب – مرسوم بإقالة خالد بن الوليد- بلقيس وختاماً لا أظن أن هناك اثنين يختلفان منا بأن هاني شاكر رائد أغاني الاكتئاب بالوطن العربي وأترك الساحة لكم لإغنائنا بالمزيد من أدباء العالم ومبدعيهم أو بروايات أو شعر بشكل محدد

Advertisements

الأوسمة:

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s


%d مدونون معجبون بهذه: